こんにちは、奈央です。
体調不良です……。
詳しくはPSにて。
■奈央の個別サポートの返信頻度は？━━━━━━━━━━━━━━━━━━
個別サポートの返信頻度はなるべく早く、
できれば24時間以内を心がけますが、
遅くても、48時間以内を目安として
お考えいただければと幸いです。
なお、個別サポートは
チャットワークというビジネス用
チャットアプリを使用しますので、
メールよりは早く返信できるはずです。
■メンバー紹介━━━━━━━━━━━━━━━━━━
体調不良により、お休みします。
すみません！
紹介したいGBAメンバーは
たくさんいるんです……。
■PS━━━━━━━━━━━━━━━━━━
最近、胃が疲れています。
多分胃の不調が原因で
だるすぎて、なんというか、
倒れる寸前？です。
タヒんでる、って書こうと
思ったけど、控えました（笑）。
○んでる、じゃわからないかな、
と思って、5ch（旧2ch）用語に
したんですけど、通じますかね……。
胃が疲れているのが原因なのは
ほぼ確定なのですが、
胃を休めるために
食事量を一気に500 kcalくらい
減らしたら、
……ちょっとサバ読みました。
本当は1日だけで比較すると
1,000 kcalくらい減らしちゃいました。
ここ数日を平均すると
500 kcalくらい減らしました。
すると、
カロリーが足りないのか、
体と頭がフラフラ。
体に脂肪はたっぷり蓄えて
あるのに（笑）。
体調悪くて、ゴロゴロし過ぎたら
それはそれでフラフラして
体調悪くなるし……。
知ってました？
人間って、ずっと寝ていると、
寝ていることが原因で
めまいがするんですよ。
私は知っていました（笑）。
10年以上前かな。
会社の都合で大阪で
一人暮らししていた時、
酷いめまいがして、
頼れる人が会社の人しか
いなくて、
検査入院扱いで入院させて
もらったんですけど、
そのとき、できるだけ
体を起こしておいてくださいね、
という、酷いめまいがしているのに
無理難題を看護師から
言われました……。
退院するまで、ずっと寝てたうえに、
退院した後も、一人暮らしの家で
必要な時以外ほぼ寝てましたが。
めまいの話は置いておいて。
今、椅子に座って作業すると
めまいがするので、
床に座って作業できる場所で
作業しています。
今日は予約投稿できなくて、
慌てて書いています（笑）。
明日は3回目の
コロナワクチン接種……！
困った……。
( ´Д｀)=3 ﾌｩ
いろいろ作業溜まっているぞ……。
今日、これから、
メルマガの予約投稿が
できるのか！？
またメールします。
次回はもっと濃い内容をお届けします。
